逍遙健乳功方法如下：
站立，兩腳分開與肩同寬，腳尖向正前方。
吸氣時收腹提肛，兩手側平舉，高舉過頭，注意兩臂伸直，盡量后伸，最好過耳。
呼氣時，兩手放開向身體兩側用力甩下，注意力集中在丹田。
連續做60次。每日堅持，可疏通足厥陰肝經和足陽明胃經之氣血，達到防治乳房疾病的作用。
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逍遙健乳功防治乳腺癌
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