| 樓主 |
 我便秘多年了 |
| |
|
本問題由 qing542 于 2008-09-11 2:10:35 提出
| 獲參與積分數(shù)：20分
| 狀態(tài)：
已解決
|
|
qing542
等級：普通會員
問題：9
回答：20
積分：1837
|
 : 我便秘多年，想了不少辦法，如早上空腹喝水1200ML，每天吃大蕉，火龍果，早餐吃麥片等，還是3天左右才能排一次便，而且是很吃力的硬便，如何解決？請教，不勝感謝！ 美迪網(wǎng)通過對內(nèi)部實施嚴格的采購管理制度，有效地杜絕了假冒偽劣商品,確保了商品質(zhì)量。家庭康復器械：制氧機、電動輪椅、護理床、呼吸機、霧化器、吸痰器、牽引器、代步車等。家庭保健用品：按摩器、足浴盆、氣血循環(huán)機、保健枕、空氣凈化器、加濕器等。家用檢測儀器：血糖儀、血壓計、胎心儀、血氧儀、聽診器等。家用治療儀：頸椎治療儀、腰椎治療儀、電磁波治療儀、場效應治療儀等。.我們承諾提供權(quán)威的資訊、低的價格和便捷的支付方式和安全快速的配送體系，并保證每一位客戶資料的安全與保密，為您打造全新的e時代購物新體驗！ |
|
|
2樓
warmwinter
等級：醫(yī)網(wǎng)專家
問題：14
回答：1529
積分：61490
|
 :
qing542
便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。
便秘的治療重在生活中的調(diào)節(jié)：
1、飲食中必須有適量的纖維素，便秘的人平時要注意多食含高纖維素的蔬菜、豆類和薯類。
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。3、主食不要過于精細，要適當吃些粗糧。
4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
5、進行適當?shù)捏w力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于促進排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時排便的習慣。
7、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。
如果仍舊不能解決問題，則需要進行鋇灌腸檢查和排糞試驗，排除有結(jié)腸冗長或慢傳輸?shù)目赡堋?/DIV>
|
|
|
3樓
qing542
等級：普通會員
問題：9
回答：20
積分：1837
|
:
謝謝warmwinter醫(yī)網(wǎng)專家的回復！您提到的飲食方面基本能做到，請問早晚空腹吃蘋果一個，是指餐前嗎？
|
|
|
4樓
qing542
等級：普通會員
問題：9
回答：20
積分：1837
|
:
請問warmwinter醫(yī)網(wǎng)專家，喝茶會影響或引起便秘嗎？
|
|
|
5樓
warmwinter
等級：醫(yī)網(wǎng)專家
問題：14
回答：1529
積分：61490
|
:
qing542
蘋果請餐前食用，一般患有便秘的人不宜飲茶。因為茶葉的多酚類物質(zhì)對腸胃粘膜具有一定的收斂作用,因此便秘患者若飲茶會加重便秘。
|
|
|
6樓
qing542
等級：普通會員
問題：9
回答：20
積分：1837
|
:
謝謝 warmwinter醫(yī)網(wǎng)專家的詳細答復！
|
|
|
7樓
qing542
等級：普通會員
問題：9
回答：20
積分：1837
|
:
請問warmwinter醫(yī)網(wǎng)專家，我喝慣茶，喝白開水覺得反胃，是否有哪一種茶對便秘影響少一些？或者可用哪一種藥材沖泡當茶水喝？
|
|
|
8樓
YEJUHUA
等級：普通會員
問題：3
回答：9
積分：967
|
:
推腹。每天早晚各推一次，每次15-20分鐘，要把有硬塊的地方推軟。堅持下去，你會發(fā)現(xiàn)不止是便秘的改善，其他慢性病也會有所好轉(zhuǎn)。如果喝白開水反胃就加些蜂蜜喝，有很多好處的。
|
|
|
9樓
qing542
等級：普通會員
問題：9
回答：20
積分：1837
|
:
謝謝YEJUHUA,請問推腹如何推法？每天早晚15分鐘還是能辦到的
|
|
|
10樓
YEJUHUA
等級：普通會員
問題：3
回答：9
積分：967
|
:
百度去搜中里巴人的視頻有關(guān)推腹的那一節(jié)，你還可以看到好多他的療法，他很棒的，我也是從《求醫(yī)不如求己》認識他的。要推的好的話，會發(fā)現(xiàn)不止有硬點，還有廢氣，有流水聲，反正效果很好，也可以減肥哦。好處多多
|
|
家用醫(yī)療器械信息
當前查看的問題：我便秘多年了 
上一個問題：
下一個問題：
QQ交談
Msn交談
環(huán)球醫(yī)網(wǎng)版權(quán)所有圖標.jpg)