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咳嗽在生活中還是比較常見的，但同時咳嗽也是非常讓人難受的事情?？人缘闹委煼椒ㄊ欠浅６嗟?，按摩穴位也是可以幫助止咳的你們知道嗎?

通過按摩一些穴位，能夠達到止咳的目的，比如天突穴是沿著喉嚨下來到達胸骨處，有一個凹陷的窩，用中指按壓。合谷穴是在虎口的地方，可以用另外一個手指的指腹按壓，直到有酸脹感。列缺穴是雙手張開虎口，對插食指，按下去的地方就是列缺穴，這個穴位也可以通過指腹按壓，達到止咳的功效。風池穴是沿著頸旁向上推到平行耳錘的地方，左右各有1個風池穴。定喘穴是在第七頸椎下方旁開半寸的地方。按壓上述這些穴位，都有一定的止咳、平喘的功效。

下面簡單介紹幾種穴道的位置以及按壓方法：

1.厥陰俞穴

位置：厥陰俞穴在第五胸椎上部左右2厘米處。

按壓方法：只要在此處用力壓6秒鐘，采用這種方法時，必須邊吐氣邊進行，只要重復三次就能見效。

2.天突穴

位置：天突穴位于頸部當前正中線上，胸骨上窩中央的位置。

按壓方法：每天按摩2次。

3.尺澤穴

位置：尺澤穴位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。

按壓方法：按摩穴位時將掌心向上，手臂上抬，手臂內側中央處有粗腱，腱的外側處即為尺澤穴。

4.合谷穴

位置：合谷穴俗稱“虎口穴”，虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經，處于手背第一掌骨和二掌骨之間，近第二掌骨橈側之中點處。當拇指和食指并攏時，在肌肉隆起的最高處，即是人體的重要穴位。

按壓方法：指壓時，用對側拇指按在穴位上，朝小指方向均勻地用力，每次按摩持續10分鐘。但體質較差的患者，宜輕刺激。

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