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治療方法：

健脾安神推拿法：患者仰臥位，醫者立于患者右側，暴露腹部，全身放松，備強生牌爽身粉做推拿介質，摩腹，摩丹田，揉腹，分推腹陰陽，點揉上脘、中脘、下脘、關元、氣海、足三里等穴位，抹印堂，點揉百會、四神聰、太陽、安眠等穴，每日1次，每次30分鐘，連續治療15次為1療程。

十二經脈和奇經八脈的循行和分布均與腹部有著密切的聯系。《厘正按摩要術》曰：“胸腹者，五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源，若欲其臟腑如何，則莫如診胸腹”。說明了腹部與五臟六腑的密切關系。

因此腹部推拿可通過經絡之脈直接影響沖、任、督、帶四脈的功能，對五臟六腑十二經脈的氣血產生影響，以疏通經絡，行氣活血，扶正祛邪，調節臟腑，平衡陰陽，達到治療臟腑經脈及其相連屬器官組織疾病的目的。

“健脾安神推拿法”著重于腹部推拿的操作，選穴以腹部為主，輔以頭部穴位，通過施以良性刺激，直接調整與失眠關系最為密切的心、脾和腦的功能，調暢氣機、通達氣血、健脾養心、調整臟腑、平衡陰陽、安神定志，使機體各部機能協調平衡而達到陰平陽秘、安神的效果，具有提高患者睡眠質量、縮短患者入睡時間、延長睡眠時間、提高睡眠效率和改善日間功能的作用。