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您好
根據(jù)您的描述，蕁麻疹還是要進(jìn)行治療的，長(zhǎng)期的蕁麻疹不但會(huì)影響生活質(zhì)量還有可能危及生命。
對(duì)于慢性的蕁麻疹，首先要盡可能去除或避免一切可疑原因；服用抗組織胺藥物，有全身癥狀者可使用皮質(zhì)類(lèi)固醇激素；查找致敏原，并進(jìn)行脫敏治療。
此外生活中要注意：
不要去抓：一般人對(duì)于皮膚癢的直覺(jué)反應(yīng)都是趕緊用手去抓，這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺（過(guò)敏原），反而會(huì)更惡化。
不要熱敷：有些人癢到會(huì)想用熱敷，雖然熱可以使局部的癢覺(jué)暫時(shí)不那麼敏感，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙?huì)使血管擴(kuò)張，釋出更多的過(guò)敏原。
避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類(lèi)的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃。
多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的 B6。
多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋(píng)果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。
多休息，勿疲累，適度的運(yùn)動(dòng)。
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