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伊問醫答首頁---當前查看的問題：皮膚暗淡，粗糙，該如何調理？
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樓主 皮膚暗淡，粗糙，該如何調理？
 
本問題由 277346272 于 2009-10-10 16:02:03 提出   |  獲參與積分數：20分   |  狀態： 已解決

277346272

等級：普通會員
問題：1
回答：0
積分：164

:

     小女子今年二十有三，從事紙箱生產行業，胃寒，不亂吃一般沒事，平時飲食不太好，吃不太下，經常便秘，最近一個月每周大便只有一至二次，而且很艱難，長期對著電腦，工作壓力也比較大，從這份工作就一直長痘，然后會留印，反反復復，請問各位，我該如何調理？是否身體調理好，大便通暢，皮膚便會好轉？在此，先謝謝各位

2樓

warmwinter

等級：醫網專家
問題：14
回答：1529
積分：61490

         被管理員采納獲獎勵積分數：30分  
:

 您好
 建議您先解決便秘的問題，建議您多吃富含膳食纖維的食物，每日多吃水果，適當吃些粗糧，每日適當運動，不要長時間對著電腦，睡前進行腹部按摩，保持心情舒暢。
 皮膚粗糙可能和電腦的長時間輻射有關，建議不要在電腦前久坐，定時起身活動，這對于便秘的改善也是很有好處的。

     回答于：2009-10-10 20:40:55

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