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當前查看的問題：請問：我該怎么調理我的身體？

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樓主

請問：我該怎么調理我的身體？

本問題由 jiankang0324 于 2010-01-08 10:59:53 提出 | 獲參與積分數：20分 | 狀態：已解決

jiankang0324

等級：普通會員
問題：1
回答：1
積分：125

:

您好：）

我是女性，34歲，未育小孩。

時常感到疲倦，口發干，愛冒火，注意力不集中，記憶力下降。

晚間睡覺盜汗，白天手腳發涼，是不是既是陽虛又是陰虛？

想要小孩了，該怎么調理我的身體呢？

謝謝您。

2樓

warmwinter

等級：醫網專家
問題：14
回答：1529
積分：61490

被管理員采納獲獎勵積分數：30分

:

您好

由于您打算要小孩，所以不建議您通過藥物等方式進行調理，需要從日常生活中加以調整，使整個身體達到比較良好的狀態。

首先要保證充足而有質量的睡眠，禁止熬夜

其次每天進行適當運動，最好是不太劇烈的有氧運動，妊娠后體重增加，循環負擔加重，如果心肺功能不好的話很影響胎兒發育

多吃富含維生素的水果，還可以起到清熱祛火的療效。

最后，進行一次詳細的體檢，排除身體可能的潛在疾病，為孕育寶寶打好基礎。

回答于：2010-01-10 20:41:53

3樓

jiankang0324

等級：普通會員
問題：1
回答：1
積分：125

:

謝謝啊：）

可冬天吃水果好冷哦。

回答于：2010-01-11 9:21:58

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