环球医网 |国产一级做a爱片在线看免费| 带来健康生活...

環(huán)球醫(yī)網(wǎng)
免費(fèi)注冊(cè) | 會(huì)員登錄 積分獎(jiǎng)品 | 放入收藏夾 | 健康實(shí)用書 | 健康節(jié)日一覽 | 百科 | 電子雜志 | 伊問醫(yī)答
伊問醫(yī)答首頁(yè)---當(dāng)前查看的問題：誰有減肥的好方法，健康的
上一個(gè)問題：一個(gè)鼻子通氣一個(gè)不通氣正常嗎
下一個(gè)問題：誰知道眼活肽這個(gè)要怎么樣？
      
樓主 誰有減肥的好方法，健康的
 
本問題由 james 于 2010-02-08 10:05:17 提出   |  獲參與積分?jǐn)?shù)：20分   |  狀態(tài)： 已解決

james

等級(jí)：普通會(huì)員
問題：17
回答：1
積分：1065

:

 誰有減肥的好方法，健康的

2樓

warmwinter

等級(jí)：醫(yī)網(wǎng)專家
問題：14
回答：1529
積分：61490

         被管理員采納獲獎(jiǎng)勵(lì)積分?jǐn)?shù)：30分  
:

 　您好
   只要能長(zhǎng)期*遵守以下原則，身材自然便會(huì)保持苗條漂亮，同時(shí)又能享受美食，非常簡(jiǎn)單方便。
　　1）合理安排三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時(shí)也非常營(yíng)養(yǎng)健康，至于肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點(diǎn)清淡的，蔬菜要占大部分。
　　2）飯后站立半個(gè)小時(shí)。其實(shí)女人發(fā)胖的最大原因是疏忽，由于工作學(xué)習(xí)忙，根本沒有時(shí)間來合理調(diào)配生活，安排自己的飲食起居。飯后至少站立半小時(shí)，可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事后彌補(bǔ)。
　　3）睡前5小時(shí)禁食。減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時(shí)候身體不需要運(yùn)動(dòng)，吃下的東西全部會(huì)被身體吸收變成脂肪囤積起來。假如餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
    4）每天保持1小時(shí)的體育鍛煉。

     回答于：2010-02-09 21:01:25

3樓

lh505

等級(jí)：普通會(huì)員
問題：0
回答：7
積分：2550

      
:

 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒，控制飲食，適量運(yùn)動(dòng)。

     回答于：2010-02-11 7:28:34

  共3條 | 每頁(yè)10條 | 共1頁(yè) | 1  
  聯(lián)系投放廣告  |  友情鏈接  |  Sitemap  |  Data  |  關(guān)于環(huán)球醫(yī)網(wǎng)  |  QQ洽談QQ交談  Msn交談   滬ICP備14001091號(hào)-2  互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)許可證：(滬)-2011-0186 環(huán)球醫(yī)網(wǎng)版權(quán)所有

 

醫(yī)療器械經(jīng)營(yíng)許可證: 滬靜藥監(jiān)械經(jīng)營(yíng)許20210003號(hào)公安備案號(hào) 31010602000199醫(yī)療器械經(jīng)營(yíng)許可證: 滬靜藥監(jiān)械經(jīng)營(yíng)許20210003號(hào) 第二類醫(yī)療器械經(jīng)營(yíng)備案憑證: 滬靜藥監(jiān)械經(jīng)營(yíng)備20220042號(hào) 營(yíng)業(yè)執(zhí)照:統(tǒng)一社會(huì)信用代碼91310108676284138X
聯(lián)系電話：021-51601230環(huán)球醫(yī)網(wǎng) www.gdkaite.com --為全球華人提供健康養(yǎng)身及疾病治療方案的公益網(wǎng)站華創(chuàng)商務(wù)網(wǎng)幣安app官網(wǎng)下載幣安app官網(wǎng)下載
主站蜘蛛池模板： 江苏鹤心食品有限公司-茶叶_果浆果酱_固体饮料 | 兰州钢结构,甘肃铝镁锰板工程,青海岩棉复合板厂家,宁夏岩棉彩钢板公司,西宁彩钢夹芯板-兰州腾达彩钢 | 南通众诚数控机床有限公司-液压机,剪板机,折弯机,卷板机,液压冲床,路灯杆设备专业制造商 | 南昌今工科技有限公司| 整体滤板模板-S型塑料滤砖-MBBR生物悬浮球填料-微孔曝气器-大恒环保科技 | 一氧化碳检测仪_氢气报警器_臭氧分析仪-深圳万安迪 | 苏州ERP定制|苏州CRM|苏州OA|苏州BPM|进销存管理系统-苏州中尚信息科技有限公司 | 无尘车间_净化工程_GMP食品药品化妆品电子厂无尘净化车间_无尘室 | 冷藏车厂家-小型冷藏车价格_4.2米冷藏车价格-程力冷藏车厂家 | 耐火砖厂家价格-郑州荣盛窑炉耐火材料有限公司 | 专利申请|知识产权贯标|商标提异议|国外专利申请-润平知识产权 | 七台河市供排水有限责任公司| 内蒙古天奇生物科技有限公司——OEM代工|ODM定制|原料供应|骨肽|片剂|胶囊剂|口服液 | 新东方大学考试官网_考研/英语/雅思/托福/四六级/日语/韩语/教资在线网课官网 | 模具|数控加工-车床加工-精密数控铣床-东莞市方菱精密模具有限公司专注零件及模具加工 | 合肥年会策划-合肥开业庆典公司-合肥会务活动礼仪公司-合肥展台搭建/音响租赁公司 [七色海] | 景观灯-庭院灯-多功能路灯-高杆灯-智慧灯杆生产厂家-扬州景尚光电 | 无锡市一格机械设备有限公司【官网】| 维启科技-创造科技的无限可能 | 上海维启信息技术有限公司 建筑仿真 BIM 虚拟现实 VR AR 顶岗实习 建筑智能模型 | 泡酒配方大全-泡药酒专业的网站-泡酒之家 | 天津止回阀-止回阀报价/哪家好-天津蝶阀/进口阀门/通风蝶阀批发-闸阀阀门/球阀生产厂家-天津凯维斯阀门制造 | 上饶环亚电脑会计培训学校--电脑学校|上饶电脑学校|上饶电脑培训|会计培训|上饶会计培训|上饶县会计培训|广丰会计培训|玉山会计培训|横峰会计培训|上饶网店培训 上进电缆（嘉兴）股份有限公司官网 - 光伏电缆|防火电缆|电力电缆|铝合金电缆专业生产厂家 | 清河县隆鑫密封件有限公司,汽车用密封条,配电箱柜、集装箱密封胶条,建筑门窗、家具用密封条,无毒环保医用密封条,船舶、农机用密封条,异型产品 | 铸铁平台-焊接平台-划线平台-三维焊接平台厂家-泊头市溪海冶金机械设备有限公司 | 轮式挖掘机厂家_抓铁机_全自动混凝土搅拌车_山重机械【官网】 | 拓展器材_拓展训练器械_心理行为训练器械_沧州华北特训器械有限公司 | 铁氟龙膜/板/棒-铁氟龙网带/胶带/胶布-[东莞华氟]专注铁氟龙及特氟龙制品生产 | 清关公司_进口报关公司【恒邦】进口报关流程及费用 | 首页-青特集团官方网站 | 上海便携式液体_日本理音液体_HACH液体颗粒计数器,metone尘埃粒子计数器-上海翰森科学仪器有限公司 | 青州东威机械有限公司,洗沙机,脱水筛、细沙回收机,淘金设备,洗石机,砂石分离机,筛沙机,采沙船,清淤船,破碎制砂机,海沙淡化设备 | 软文营销推广-新闻稿发布-软文撰写-百科词条编辑-品牌全案策划推广网络营销传播-喜尚传媒 | 锯骨机-砍排机-全自动锯骨机-商用砍排机-切丁机 - 广州市九盈机械设备有限公司 | 乌鲁木齐万疆通管道设备有限公司 销售热线；13565955557-新疆 乌鲁木齐 万疆通 管道设备 波纹补偿器 膨胀节 金属软管 伸缩器 管件 阀门 维修 | 宣传片拍摄-宣传片制作-三维动画-企业视频广告报价-北京环宇影音 | 游离二氧化硅处理仪-恒温恒湿称重系统-智能蒸馏仪-硫化物酸化吹气仪-萃取仪-COD消解仪 | 铜排,异型紫棒,紫铜棒,紫铜微孔管,异型黄管,黄铜管,异形紫管,紫铜管,焊接铜管,散热器铜管,电力铜管_河间市通海铜业有限公司 | 西安外墙防水补漏-堵漏-防腐-保温工程公司-陕西宏图祥瑞实业有限公司 | 加药装置-排油烟装置-工业滤水器-连云港灵动 | 真空上料机_加料机_天津自动上料机_投料站_包装机加料_吸料机_粉体称重-天津市飞云粉体设备有限公司 | 免费建站_自助建站_网站建设_企业建站_中小企业建网站_免费网站模板-牵牛建站 |