美國阿拉巴馬大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),給實驗老鼠喂食紅酒中含有的抗氧化物白藜蘆醇后,老鼠患致命前列腺癌的風(fēng)險降低87%;即使那些老鼠患上了前列腺癌,它們體內(nèi)腫瘤的危險性也相對較小。研究結(jié)果說明,攝入白藜蘆醇不但對心臟有益,而且還有“強(qiáng)大的化學(xué)預(yù)防功效”。研究負(fù)責(zé)人拉馬蒂尼埃說:“我每天晚上喝一杯紅酒,因為我擔(dān)心前列腺癌。”阿拉巴馬大學(xué)去年一項研究還發(fā)現(xiàn),白藜蘆醇不僅對男性有好處,也能顯著減少女性患乳腺癌的風(fēng)險。
研究人員說,小量規(guī)律飲用對身體健康有利,中等量以上對健康不利。當(dāng)然,對標(biāo)準(zhǔn)飲酒量的定義,不同國家略有不同。
飲酒時最好同時進(jìn)食其他食物,不要空腹飲用。葡萄酒優(yōu)于白酒。注意酒類所含的熱量,1兩白酒相當(dāng)于3兩米飯的熱量,啤酒和果酒中還含有其他能量物質(zhì),因此需要特別注意飲酒對體重的影響。家庭成員一起飲酒時,量容易控制,可鼓勵小飲,但避免貪杯。工作關(guān)系或朋友間聚會,努力做到能不飲則不飲,能少飲不多飲,能飲度數(shù)低的不飲度數(shù)高的,并盡量做到不逞強(qiáng)、不強(qiáng)人所難。